Orientierung.
Entfaltung.
Balance.

  • Träume

    Du möchtest auf zu neuen Ufern, weißt aber noch nicht, wo die Reise hingehen soll?

  • Wachstum

    Du möchtest deinen Horizont erweitern und dich selbst neu entdecken?

  • Orientierung

    Du möchtest deinen Kompass neu ausrichten und deine Leitsterne identifizieren?

  • Ziele

    Du möchtest einen Gipfel erklimmen und fragst dich, wie du dorthin gelangst?

  • Entscheidungen

    Du stehst an einer Weggabelung und weißt nicht, welchen Pfad du einschlagen sollst?

  • Lebensbalance

    Du fühlst dich erschöpft und sehnst dich nach mehr Gleichgewicht und Zentrierung?

Ich helfe dir, deine Träume aufzuspüren und deine Lebensreise daran auszurichten.

 

Coaching

In meinen Augen ist das Leben eine Reise, steckt es doch voller Entdeckungen, Chancen und Möglichkeiten zu wachsen.

Coaching bedeutet für mich Beratung ohne Ratschlag. Systemisches Coaching umfasst dabei die Arbeit mit inneren und äußeren Anteilen sowie deren Wechselwirkungen. Es ist für mich erfüllend und bereichernd, dich als Wegbereiterin, Impulsgeberin und Prozessbegleiterin bei der Identifikation und Realisierung deiner Lebensziele zu unterstützen.

Mein Fokus liegt dabei auf beruflicher (Neu)Orientierung, Persönlichkeitsentfaltung sowie Lebensbalance - essenzielle Schlüssel für ein glückliches und erfülltes Leben. Weiter unten findest du mögliche Fragestellungen zu diesen Themen.

Was meinen Coaching-Ansatz angeht, so integriere ich ins systemische Arbeiten Methoden aus den lösungsfokussierten Coaching, dem Neuro-Linguistischen Programmieren und der ganzheitlichen Gestalttherapie. Mein Ziel ist dabei, deiner individuellen Persönlichkeit, deiner jeweiligen Fragestellung wie auch deinen Bedürfnissen und Interessen bestmöglich gerecht zu werden. Dabei bediene ich mich meiner Intuition und meines vielfältigen Methodenkoffers. Wann immer möglich, lasse ich dir die Wahl zwischen unterschiedlichen Herangehensweisen. Darüber hinaus gebe ich dir gerne inspirierende Zitate, Literaturempfehlungen und Experimente für zu Hause mit auf den Weg.

Meine Haltung ist geprägt von Empathie, Wertschätzung und der Zuversicht, dass du den Weg finden wirst, der dich zu deinem Ziel führt.

Orientierung

Wie identifiziere und verwirkliche ich meine Träume?

~

Wie finde ich das zu mir passende Studium / Ausbildung / Lebensmodell?

~

Wie finde oder gestalte ich einen
erfüllenden und Sinn stiftenden Job?

Entfaltung

Wie stärke ich mein Selbstwertgefühl, meine Selbstliebe und mein Selbstbewusstsein?

~

Wie identifiziere ich meine Stärken, Ressourcen und Leidenschaften?

~

Wie entwickle ich mehr Energie, Positivität und Kreativität?

Balance

Wie entwickle ich einen
gesunden Umgang mit Stress?

~

Wie integriere ich mehr Achtsamkeit in mein Leben?

~

Wie finde ich Glück, Zufriedenheit und Erfüllung?

 

Deine Coaching-Journey

… beginnt damit, dass du Kontakt zu mir aufnimmst.

In einem telefonischen Vorgespräch lernen wir uns kennen, identifizieren dein Thema und besprechen das weitere Vorgehen.

Anschließend unterbreite ich dir ein individuelles Angebot.

Meine Coaching-Sitzungen dauern ca. 90 Minuten und finden Online oder in Ingelheim am Rhein (in der Nähe von Mainz) statt.

Auf Wunsch auch in englischer Sprache.

“Man muss seinen Traum finden, dann wird der Weg leicht.”

- Herman Hesse